본문 바로가기

전체 글180

2분만에 잠드는 법 안녕하세요. 빅 스탁입니다. 아무리 잠을 자려고 눈을 감아도 잠이 오지 않으시나요? 잘 오셨습니다. 당신을 2분만에 잠들게 해 줄 해파리 수면법을 소개해드리겠습니다. 이 글을 읽고서 수면에 대한 고민이 모두 해결되었으면 좋겠습니다. 목차 수면에 도움이 되는 것 불면증을 없애기 위한 다양한 방법이 있습니다. 따듯한 우유마시기 술 마시지 않기 잠들기 전 따듯한 물로 샤워하기 휴대폰이나 TV 멀리하기 오늘은 기존의 수면법이 아닌, 새로운 수면방법인 해파리 수면법에 대하여 소개해보고자 합니다. 1. 수면의 중요성 모든 동물에게 있어 수면은 반드시 필요하며 심지어 몇몇 식물도 수면을 한다고 합니다. 이처럼 수면은 적절히 이루어져야 일상생활이 가능합니다. 영국의 한 연구팀에 의하면 사람이 평소보다 4시간가량 수면이.. 2022. 12. 14.
2023년 부모급여 신청방법 안녕하세요 빅 스탁입니다. 2023년 1월 1일부터 '부모 급여'가 도입된다고 합니다. 최대 70만 원까지 지급된다는 부모 급여의 신청방법, 자격조건 등에 대하여 소개해드리도록 하겠습니다. 목차 제4차 중장기 보육 기본계획 보건복지부는 내년부터 새롭게 적용 될 '제4차 중장기 보육 기본계획(2023~2027)'을 새롭게 발표하였습니다. 기본계획을 간단히 보면 다음과 같습니다. '부모 급여' 도입(월 최대 70만 원 지급) 시간제 보육, 아동돌봄서비스 확대 국공립어린이집 확대(공공보육 이용률 50% 목표) 1. 부모 급여란 ✅부모 급여란? : 기존 만 0세~ 1세 아동에게 지급되던 영아 수당 대신, 2023년 1월 1일부터 출산 직후 첫1~2년 동안 가정에 지급하는 소득을 말합니다. : 부모 급여 예산은 .. 2022. 12. 13.
에너지 바우처 신청법 안녕하세요. 빅 스탁입니다.고물가, 고유가, 고환율로 어려워진 경제에 에너지 가격까지 인상되어 많이 힘드시죠? 오늘은 겨울철 난방비 절감에 도움이 되는 에너지 바우처 신청방법에 대하여 알려드리겠습니다. 2022년 에너지 바우처 신청 놓치지 말고 빠르게 신청해보세요. 목차 에너지 바우처 에너지 바우처란? 대한민국 국민 모두가 따듯한 겨울을 보낼 수 있도록 에너지 취약계층을 위하여 에너지 바우처 이용권을 지급하는 제도입니다. 에너지 바우처를 통해 전기, 도시가스, 난방, 등유, LPG, 연탄 등을 구입할 수 있습니다. 1. 신청대상 소득기준과 세대원 특성기준을 모두 충족하는 세대만 신청할 수 있습니다. ✅소득기준 -「국민기초생활 보장법」에 따라 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여 수급자에 해당 ※ 주거.. 2022. 12. 13.
한파시 건강관리 2022년 12월 14일 서울 기준 최저 영하 10도가 예상됩니다. 갑작스레 찾아온 한파로 인하여 건강관리 조심하셔야 할 것 같습니다. 오늘은 겨울철 한파로 인하여 발생할 수 있는 한랭질환에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 겨울철 건강관리 실내 : 가벼운 실내 운동, 적절한 수분 섭취, 골고루 영양분 섭취, 적정온도 및 습도 유지하기 등 실외 : 외출 전 날씨정보 확인하기, 한파 시 야외활동 자제, 외출 시 보온 신경 쓰기 질병관리청 - 건강수칙 홍보자료 바로가기 1. 겨울철 기본 수칙 ①. 실내 및 실외 기본 수칙 실내 실외 - 가벼운 실내운동 - 적절한 수분 섭취 - 골고루 음식 먹기 - 18~20도 실내 적정온도 유지 - 40~60% 실내 적정습도 유지 - 날씨 또는 체감온도 확인하기 - 한파 .. 2022. 12. 12.
고양이는 죽기 전 사라진다? 평소 밥을 주던 길고양이가 어느새 보이지 않아 찾아보았던 기억이 있으신가요? 고양이는 죽기 전 사람들의 눈에 잘 띄지 않는 곳으로 가다 보니, 고양이의 죽음에는 다양한 이야기들이 존재합니다. 오늘은 고양이가 죽기 전 사라지는 까닭에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 고양이는 죽음에 대한 이해를 한다? 정답은 NO입니다. 사실 고양이는 죽음에 대한 이해를 하지 못합니다. 자신이 가지고 있는 본능에 의하여 죽음을 이해하는 것처럼 보일 뿐입니다. 죽음을 예측하거나 이해하므로 타인이 슬퍼할 것을 우려하여 숨는 것이 아닙니다. 수명이 다한다는 것을 본능적으로 알 지언정, 죽음과 연결하여 의미부여를 하지는 못합니다. 1. 고양이가 죽기 전 숨는 까닭 고양이를 비롯한 모든 동물들은 죽음의 순간을 본능적으로 이해합니.. 2022. 12. 12.
고양이 감기에 대한 모든 것 안녕하세요. 날씨가 점점 추워지는 요즘 감기, 독감, 코로나 등 많은 질병들이 유행하는데요. 고양이도 감기가 있다는 것 아시나요? 오늘은 고양이 감기 증세, 치료법, 원인 등을 알아보도록 하겠습니다. 목차 고양이 감기 알아보기 만약 고양이가 아래와 같은 증상을 보인다면, 고양이 감기를 의심해볼 수 있습니다. 1. 재채기, 발열 2. 콧물, 기침 3. 눕곱, 식욕 저하 1. 원인 고양이 감기는 크게 세 가지 바이러스로 인하여 발생합니다. 첫째, 헤르페스 바이러스(Herpes virus)입니다. 허피스라는 단어가 더욱 친숙한 헤르페스 바이러스의 경우 고양이 바이러스 비기관염이라고 불리며, 이 바이러스의 경우 허피스 바이러스 1형에 의한 고양이의 호흡기병의 원인이 됩니다. 일반적인 감기 증상에다 눈과 관련된 .. 2022. 12. 10.
송주법 신청방법 한 달 동안 사용하는 전기요금이 할인되어 나온다면 얼마나 좋을까요? 전기요금을 할인받을 수 있는 송주법에 대한 개념, 신청방법, 지원금 등 소개하겠습니다. 송주법 신청기간 놓치지 마시고 꼭 읽어보시고 신청하세요. 목차 송주법에 대한 모든 것 신청기간 : 2022년 1월 1일 ~ 지역별 상이 적용시기 : 2023년 1월 1일부터 적용대상 : 송주법 근처 거주자 기타 사항 : 기존 신청자는 추가 신청 불필요 송주법이라는 제도가 존재하는지 조차 모르셨던 분들도 꽤나 많으실 것 같습니다. 현재 거주하시는 곳에서 송전탑이 보이신다면, 송주법을 지원하셔야 합니다. 만약 기간을 놓치셨더라도, 2024년을 위하여 미리 신청하시길 추천드립니다. 송주법 지원 포털 바로가기 1. 송주법 개요 송주법 사업이란 2015년 1월.. 2022. 12. 10.
2023년 최저임금 고물가, 고금리의 시대는 참 살기가 어려운 것 같습니다. 자신의 월급을 제외하고 다 오르는 것처럼 느껴지기도 합니다. 오늘은 2023년도에 새롭게 적용될 최저임금에 대하여 알아보겠습니다. 목차 2023년 월급, 연봉, 실수령액 계산 최저임금이란 국가가 근로자의 임금의 최저 수준을 보장하고, 임금의 지급 강제성을 부여하여 저임금 근로자를 보호하는 제도입니다. 1인 이상 근로자를 사용하는 모든 사업장에 해당하며, 위반 시 3년 이하 징역 및 2천만 원 이하의 벌금이 부과될 수 있습니다. 2023년 연봉 계산기 바로가기 1. 최저임금 추세 2014년부터 2023년의 최저임금 추세는 다음과 같습니다. 연도 최저임금[상향%] 2014 5,210원 [6.7%상향] 2015 5,580원 [7.1%상향] 2016 6,.. 2022. 12. 9.

티스토리툴바